インスタのプッシュ通知の設定と無効化方法！

インスタを使っていると「通知が多すぎて集中できない」「大事な通知だけ残したい」と感じることはありませんか。

そんなときに役立つのが、インスタのプッシュ通知の設定と無効化方法です。

本記事では、通知の基本的な仕組みから、アプリ内での細かい調整方法、特定の通知だけをオフにする方法、一時的に通知を停止する方法、さらに完全に通知を無効化する手順まで、2025年最新情報をもとに分かりやすく解説します。

「通知音は消したいけど表示は欲しい」「そもそも通知が届かないときの原因を知りたい」といった疑問にも対応。

この記事を読めば、自分に合った通知設定ができて、ストレスなくインスタを楽しめるようになります。

インスタのプッシュ通知とは？

まずは「インスタのプッシュ通知」とは何かを整理しておきましょう。

通知がどう届くのか、他の通知との違いは何かを理解しておくと、後の設定方法もスムーズになります。

プッシュ通知の仕組みと役割

インスタのプッシュ通知とは、アプリを開いていなくてもスマホに届くリアルタイムのお知らせのことです。

フォローや「いいね」、コメント、ダイレクトメッセージ（DM）、ライブ配信開始など、アプリ内で起きた動きをすぐに知ることができます。

つまり、インスタの動きを見逃さないための便利な仕組みがプッシュ通知です。

通知の種類	届く内容
フォロー関連	新しいフォロワー、フォローリクエスト
リアクション	「いいね」、コメント、メンション
メッセージ	DM、ビデオチャット
配信・投稿	ストーリーズ、リール、ライブ配信

アプリ内通知・端末通知との違い

プッシュ通知と混同されやすいのが「アプリ内通知」と「端末通知」です。

アプリ内通知は、インスタを開いているときに画面上に表示されるお知らせです。

一方、端末通知はスマホ本体の設定で管理されるもので、インスタ以外のアプリも含めてコントロールされています。

プッシュ通知を受け取るには、インスタのアプリ内とスマホ本体の両方で通知が許可されている必要があります。

通知のメリットとデメリット

プッシュ通知のメリットは、リアルタイムで友達やフォロワーの動きをキャッチできる点です。

たとえばライブ配信開始をすぐに知って参加できたり、大事なDMを見逃さずに済みます。

ただし通知が多すぎると、作業や休憩の集中をさまたげる原因になることもあります。

大事なのは「必要な通知だけを選んで受け取る」ことです。

インスタでプッシュ通知を設定する方法【2025年最新】

ここでは、インスタのプッシュ通知をオン・オフするための基本手順を紹介します。

iPhone・Androidの両方でほぼ同じ流れなので、スマホが違っても安心して操作できます。

アプリ内での基本設定手順

まずはインスタグラムアプリから直接通知を設定する方法です。

以下の手順で進めてみましょう。

手順	操作内容
1	インスタアプリを開く
2	右下のプロフィールアイコンをタップ
3	右上のメニューボタン（三本線）を選択
4	「設定とプライバシー」をタップ
5	「お知らせ」→「プッシュ通知」を開く

ここで通知を細かく設定できる画面に入ります。

必要な通知はオン、不要な通知はオフに切り替えるだけで、自分好みにカスタマイズ可能です。

オンオフできる通知の種類一覧

インスタのプッシュ通知は種類ごとに設定できるのが特徴です。

例えば「フォローは通知が欲しいけれど、コメントは不要」といった調整もできます。

カテゴリ	通知の内容
フォロー関連	新しいフォロワー、フォローリクエスト
リアクション	いいね、コメント、コメントへのいいね
メッセージ関連	DM、グループリクエスト、ビデオチャット
投稿・配信	ストーリーズ、リール、ライブ動画、投稿のお知らせ
その他	リマインダー、アカウントのおすすめ

通知はまとめて一括オフにはできないため、1つずつ調整する必要があります。

ですがその分、自分に合った通知環境を作りやすいのがポイントです。

特定の通知だけをオフにする方法

全部の通知を切るのは困るけれど、「この通知はいらないな」と思うことはありますよね。

そんなときは特定の通知だけをオフにする設定を使いましょう。

「フォロー中とフォロワー」で細かく設定する

通知を個別に調整するには「フォロー中とフォロワー」のメニューが便利です。

例えば、新しいフォロワーは通知が欲しいけれど「アカウントのおすすめ」は不要、というように選べます。

操作ステップ	内容
1	「設定とプライバシー」→「お知らせ」→「プッシュ通知」を開く
2	「フォロー中とフォロワー」をタップ
3	「アカウントのおすすめ」や「自己紹介でのメンション」などをオン・オフ切り替え

欲しい通知だけを残すことで、スマホに届く情報量をぐっと減らせます。

「おすすめ通知」を止めたいときの実例

とくに不要に感じやすいのが「アカウントのおすすめ」通知です。

これは「この人をフォローしてみませんか？」という提案が届くもので、興味がない人にとっては煩わしいですよね。

この通知をオフにしても、フォロー中の人や友達からの大事なお知らせは届くので安心です。

また、他にも「自己紹介でのメンション」「フォローリクエスト」など、自分に不要なものだけをピンポイントでオフにするのがおすすめです。

一時的に通知を停止する方法

会議や授業中など、短時間だけ通知をオフにしたいときは「一時停止」機能が便利です。

あらかじめ時間を選んで停止できるので、あとで通知をオンに戻す手間がかかりません。

「すべて停止」機能で選べる時間

インスタの通知設定画面には「すべて停止」というスイッチがあります。

これをオンにすると、以下の時間から選んで通知を一時的にオフにできます。

選べる停止時間
15分
1時間
2時間
4時間
8時間

時間が過ぎると自動で通知が再開されるので、オンに戻し忘れる心配がありません。

仕事・勉強・睡眠時に便利な活用シーン

一時停止機能はライフスタイルに合わせて使うと効果的です。

例えば以下のようなシーンで役立ちます。

シーン	おすすめ停止時間
仕事や会議	1時間〜2時間
勉強や集中作業	2時間〜4時間
就寝時	8時間

ずっと通知を切るのは不便だけど、必要なときだけ静かにしたい方に最適です。

インスタのプッシュ通知を完全に無効化する方法

通知を一切受け取りたくない場合は、スマホ本体の設定からプッシュ通知を完全にオフにできます。

アプリ内でオンになっていても、端末側でオフにすると通知は届かなくなります。

iPhoneの設定アプリから無効化する

iPhoneでは以下の手順で通知を完全に止められます。

手順	操作内容
1	「設定」アプリを開く
2	「通知」をタップ
3	アプリ一覧から「Instagram」を選ぶ
4	「通知を許可」をオフにする

これでインスタからの通知は一切届かなくなります。

Android端末で通知を完全にブロックする

Androidでも同様に端末の通知設定から操作します。

手順	操作内容
1	ホーム画面でインスタアプリのアイコンを長押し
2	表示されたメニューから「アプリ情報」または「iマーク」を選ぶ
3	「通知」をタップ
4	「Instagramのすべての通知」をオフにする

この方法ではアプリ内の設定に関係なく、端末レベルで通知を完全に遮断できます。

通知音だけをオフにする方法

通知自体は欲しいけれど、音が鳴るのは困るときがありますよね。

そんなときは通知音だけを消して、表示は残す設定にしてみましょう。

iPhoneで音を消す手順

iPhoneでは以下のように操作します。

手順	操作内容
1	「設定」アプリを開く
2	「通知」をタップ
3	アプリ一覧から「Instagram」を選ぶ
4	「サウンド」をオフにする

この設定なら通知は表示されますが音は鳴らないので、周囲を気にせず利用できます。

Androidで音を消す手順

Androidでは通知の種類ごとに音を調整できます。

手順	操作内容
1	インスタアプリアイコンを長押し
2	「アプリ情報」または「iマーク」をタップ
3	「通知」を選択
4	通知カテゴリから消音したい項目を選び「サイレント」に変更

Androidでは項目ごとに設定する必要があるため、必要なものだけ音を残すことも可能です。

インスタの通知が来ない・届かないときの原因と対策

通知をオンにしているのに届かないときは、いくつかの原因が考えられます。

ここではよくある原因と、その解決方法を整理しました。

スマホ側の通知許可を確認する

まずはスマホ本体の通知設定をチェックしましょう。

端末の「設定」アプリからInstagramを開き、通知が許可されているか確認します。

ここでオフになっていると、アプリ内設定をオンにしても通知は届きません。

アプリ内設定の見落としポイント

インスタのアプリ内で通知をオフにしている可能性もあります。

「設定とプライバシー」→「お知らせ」→「プッシュ通知」を開き、必要な項目がオンになっているか確認してください。

意図せずオフにしていた通知が原因の場合も多いです。

おやすみモード・集中モードの影響

スマホの「おやすみモード」や「集中モード」がオンだと、通知は制限されます。

一時的にモードを解除して確認してみましょう。

アプリ・OSの不具合やアップデート不足

アプリやOSが古いバージョンのままだと、通知が届かないケースがあります。

App StoreやGoogle Playから最新のアップデートを適用しておきましょう。

確認ポイント	具体的な対応
端末設定	通知許可がオンか確認
アプリ内設定	プッシュ通知がオンになっているか確認
スマホのモード	おやすみモード・集中モードを解除
アプリ・OS	最新バージョンにアップデート

よくある疑問Q&A（通知の仕組みを徹底解説）

ここでは、インスタの通知に関して多くの人が気になる疑問をQ&A形式でまとめました。

細かい部分を理解しておくと、設定をより安心して調整できます。

通知設定を変えると相手にバレる？

通知をオン・オフにしても、相手に伝わることはありません。

通知の設定状況は自分だけが確認できる情報なので、安心して調整できます。

特定の人だけ通知を受け取れる？

はい、可能です。

特定のアカウントのプロフィール画面にある「ベルマーク」から、投稿・ストーリーズ・リール・ライブ配信など個別に通知をオンにできます。

複数人を一括設定することはできないため、1人ずつ個別に設定する必要があります。

アカウントごとに通知設定は分けられる？

複数のアカウントを使っている場合、それぞれのアカウントごとに通知設定を持っています。

例えば「メインアカウントは通知オン、副業用アカウントは通知オフ」といった使い分けも可能です。

通知設定はアカウント単位で保存されるので、状況に合わせて調整できます。

質問	答え
通知設定を変えると相手にバレる？	バレない、自分だけが分かる
特定の人だけ通知を受け取れる？	可能、ベルマークから個別設定
アカウントごとに設定できる？	できる、複数アカウントを分けて管理可能

まとめ｜自分に合った通知設定で快適にインスタを楽しむ

インスタのプッシュ通知は便利ですが、多すぎるとストレスになることもあります。

自分に必要な通知だけを残して調整することが、快適に使うためのポイントです。

通知設定を調整するコツ

まずは全通知をオンにしてみて、不要なものだけオフにする方法がおすすめです。

「フォローやDMは残すけれど、おすすめ通知は切る」といった形で調整するとバランスが取りやすいです。

オンとオフを一度に決める必要はなく、使いながら調整すればOKです。

通知を上手にコントロールするメリット

通知を整理すると、スマホが鳴る回数が減り、必要な情報だけを効率よくキャッチできます。

たとえば「ライブ配信だけ通知を受ける」「大事なDMは必ず届くようにする」といった使い方が可能です。

自分に合った設定をすることで、インスタをもっと快適に楽しめます。

ポイント	効果
不要な通知をオフ	通知のストレスを減らせる
必要な通知をオン	大事な情報は見逃さない
一時停止機能を活用	集中したい時間を確保できる